Offre de services, Saison 2012-2013
Objectifs généraux du programme
- Favoriser la réussite nationale et internationale des athlètes du CNEPH.
- Favoriser le développement du CNEPH (entraîneurs, financement, etc.).
- Créer un environnement motivant et stimulant pour les athlètes d’élite.
- Favoriser la création d’un programme d’activités pour les meilleurs athlètes de chacune des régions du Québec.
- Collaborer avec l'Équipe du Québec – Camps d’entraînement et activités spécifiques.
Calendrier des activités et camps d’entraînement
MAI 2012
7 mai - Début du programme d’entraînement et des activités hebdomadaires au MSA
7 au 14 mai - Rencontres
individuelles et fixation d’objectifs
24, 25 mai -
Évaluations médicales et posturales
Fin mai - Rencontres
en région / Talent Squad
30, 31 mai - 1re série d’évaluations physiologiques et techniques GPS (Invitation
des membres de l’Équipe du Québec)
Juin 2012
10 au 12 juin - Camp
PowerWatts, Centre-ville de Montréal
15 au 30 juin - Camps Hawaï et Canmore (membres de l’Équipe Nationale, Coupe du
Monde)
Juillet 2012
20 au 24 juillet - Camp
d’entraînement Outreach dans les provinces Maritimes (endroit à confirmer)
Août 2012
8 au 15 août - Camp
invitation – Talent Squad (MSA)
12, 13 août - 2e
série d’évaluations physiologiques et techniques GPS
15 au 21 août - Camp
d’entraînement Jericho, VT, USA (avec l’Équipe-Québec)
24 au 26 août - Camp
PowerWatts, Centre-ville de Montréal
Septembre 2012
10 septembre - Conférence provinciale des
entraîneurs du CNEPH
12 au 30 septembre - Camp
d’altitude Park City, UT, USA (membres de l’Équipe Nationale)
19 sept. au 5 oct. - Camp
d’altitude sur neige à Ramsau, Autriche
Octobre 2012
17, 18 octobre - Évaluations médicales et posturales
Novembre 2012
5 novembre - Départ pour la Scandinavie
(Équipe Nationale de la Coupe du Monde)
15 novembre - Départ pour le camp d’entraînement
et Coupe NorAm, Ouest Canadien
Novembre 2012 à Mars 2013 (référence au calendrier de
compétitions FIS)
- Circuit NorAm canadien
- Super Tour
- Possibilité de Tour B en Europe (Coupes OPA)
Entraînements hebdomadaires du CNEPH
Début mai à mi-novembre 2012
Lundi
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Musculation Gym Ultra Ste-Anne-de-Beaupré,
14h00 et 15:15 |
Mardi
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Entraînement double poussée à la Balade
(lors des blocs spécifiques seulement)
Journée de massage d’équipe avec la
spécialiste
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Mercredi
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Ski à roulettes Val Bélair, 9h30
Musculation Cardinal-Roy, 14h00 et
15 :15
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Jeudi
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Course à pied longue distance MSA, 9h00
ou
Double poussée à la Balade
(lors des blocs spécifiques seulement) |
Vendredi
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Ski à roulette technique MSA, 10h00
Musculation des abdos, 11h30
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Samedi
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Volume - intensités spécifiques MSA, 9h00
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Intervenants
réguliers du CNEPH
Entraîneurs
Louis Bouchard Entraîneur-chef
Godefroy Bilodeau
Lee Churchill
Vincent Renart
Coordonnateur techniques
Sacha Bergeron Chef-farteur, coordonnateur techniques
Physiologie du sport
Charles Castonguay Préparateur physique et coordonnateur scientifique
Paolo Saldana
Scott Livingston
Normand Teasdale
Médecine du sport
Mireille Belzile Docteure
et coordonnatrice médicale
Isabelle Trottier Physiothérapie
Anne David Osthéopathie,
pilates
Julie
Turmel Suivi
médical
Sara-Emmanuel Côté Massothéraphie
Nutrition
Annie Motard-Bélanger
Psychologie
Alain Vigneault
Le CNEPH offre à
ses athlètes
Planification
et suivi d’entraînement
- Entraînement supervisé sur 7 jours
- Planification annuelle et hebdomadaire d’entraînements individualisés
- Programme de préparation physique annuel individualisé
- Sept séances hebdomadaires de groupe supervisées plus plusieurs séances ponctuelles individualisées
- Évaluation quotidienne de l’état de l’entraînement et du suivi des objectifs.
Suivi
médical
- Accès 24/7 au médecin d’équipe
- Accès direct aux soins hospitaliers en médecine sportive (prises de sang, évaluation en pneumologie, cardiologie, etc.)
- Évaluation médicale complète en juin et en octobre, ainsi que tout au long de l’année selon les besoins
- Évaluation complète en physiothérapie en juin et en octobre, ainsi que tout au long de l’année selon les besoins
- Évaluation complète en ostéopathie, selon les besoins.
Autres
spécialistes
- Une séance de massage sportif par athlète par semaine sur place au MSA
- Rencontres individuelles ou de groupe avec un intervenant en psychologie sportive, selon les besoins
- Rencontres individuelles ou de groupe avec un nutritionniste sportif, selon les besoins.
Support
technique et matériel
- Équipement fourni (skis, bottes, bâtons, vêtements de compétition)
- Votre flotte de ski est choisie par le technicien-farteur directement à l’entrepôt
- Suivi personnalisé de votre équipement (besoins en skis, bottes et bâtons, évaluation des cambrures, besoin en équipement d’été, etc.)
- Préparation des skis et fartage fournis pour les compétitions et les camps d’entraînement
- Abonnement saisonnier au centre de ski de fond du Mont-Sainte-Anne.
Logement
- Grâce au support financier de nos donateurs, hébergement sans frais de mai à décembre, dans de spacieux condominiums au pied du Mont-Sainte-Anne.
Exemple du budget annuel d’un athlète du CNEPH
Athlète du CNEPH (Budget basé sur la saison 2011-2012)
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Frais d’inscription
au CNEPH
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1 500,00 $
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Entraîneurs et spécialistes du CNEPH
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CNEPH
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Logement – Mont-Sainte-Anne (Mai à décembre)
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CNEPH
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Équipement, préparation des skis et fartage
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CNEPH
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Camps
d'entraînement:
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Camp PowerWatts
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CNEPH
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Évaluations physiologiques et médicales
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CNEPH
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Hawaï, USA – Camp de Ski de Fond Canada
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SFC
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Canmore, Alberta
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2 000,00 $
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Jéricho, VT, USA
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500,00 $
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Park City, UT, USA – Camp de Ski de Fond Canada
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SFC
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Glacier Ramsau, Autriche
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2 800,00 $
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Compétitions:
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Circuit NorAm – Novembre et décembre
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2 500,00 $
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Sélection CMJ-U23 et Westerns
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2 200,00 $
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Championnats du monde Juniors/U23
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1 000,00 $
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Tour B (à confirmer)
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Championnats canadiens
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500,00 $
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Coupes NorAm (Québec) et Super Tour
|
1 000,00 $
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Ordre de
grandeur du budget – Total:
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14 000,00 $
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